把定時喝水納入生活習慣的第3天
我一樣睡前有吃一包 #伏甯高效黃金益生菌 做保養
我在第一天下載了一個APP 叫做喝水時間,蠻方便的真的會提醒喝水
為什麼會忘記喝水呢? 可能我上班時太專注做事情的時候就忽略了自己身體正在口渴
第一天喝了1970cc的水,身體有什麼變化呢?
我其實第一天就發現不一樣!!!! 排便順暢度又更提升
原本我一天喝不到1000cc的水,結果又比平常更順暢無阻
還有便便的形狀看起來是更健康的便便
這一篇文真多便便關鍵字😅
想知道什麼是健康便便知識文可以加入 使之覺醒保健研究所社團
益生菌講座的筆記文有這方面介紹 (放心沒有奇怪的照片)
第二天因為太忙只喝了1130cc (有比以往進步了! )
我發現大概中午跟晚上都有一次便意
上課聽老師說要讓排便順暢的一個秘訣之一就是水也要喝夠
水讓非水溶性纖維素幫助便便成行並吸水膨脹後碰到腸道然後刺激腸道有反射反應
所以我在想這次會更順暢應該追根究柢是我之前水喝太少
第二天晚上回家我還有發現一個神奇的事情
大家最近戴口罩,假如跟我一樣是油膚或混合膚的人多多少少有長一些很難擠的小粉刺在口罩空間裡吧
第二天剛好是週五晚上,很無聊照鏡子就想說疑有些粉刺冒頭想擠 就一發不可收拾的一路擠出很多以前擠不掉的
我很驚訝 還上網GOOGLE 想說喝水怎麼有這種效果阿
皮膚又變細很多,可是我也才實行2天,未免投資報酬率太好!!!!!
比較困擾的是因為我會認馬桶阿😂
我現在上午一次 晚上一次 早上就很憋
第三天也就是今天~~~ 順暢感依然維持,今天雖然是週六 但我一早就出門上課
APP很貼心提醒我要記得喝水XD 中午午休時我的飲料從一般飲料變成大瓶的礦泉水
現在也記得放一瓶水在床頭,起床可以直接喝水
總之喝水這個習慣的測試
我目前因為回饋蠻好的,我至今不了解第二天的效果為什麼有這種效果
但是好處看得見這一點
真的很不錯耶,大家一起來試試看吧
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅大嘴嘴,也在其Youtube影片中提到,20200408 大瓶可樂罐變成光劍啦!弟弟直接搞偷襲啦! 哈哈哈!之前要裝大支的礦泉水瓶裝不進去阿~~ 今天直接來測試大支的可樂雪碧看看行不行~~ 結果直接成功啊啊啊!!太神啦!!! 果然光劍還是要越大支越帥啊~~~讚讚啦~~ 話說弟弟的偷襲不知道是去哪學的阿~~哈哈哈~~ 片尾是~~恩恩跟弟弟...
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┌──────┐
死 變 態 海 底 撈
└──────┘
幾 個 小 時 前,我 在 我 的 IG po 了 一 個 關 於 海 底 撈 的 story,然 後 收 到 20 多 位 朋 友 的 留 言,異 口 同 聲 讚 賞 海 底 撈!
.
故 事 是 這 样 的...
.
我 吃 過 很 多 次 的 海 底 撈,
也 曾 經 體 驗 過 海 底 撈 的 變 態-ness。
.
不 過,說 到 叫 海 底 撈 外 送 ,
這 是 第 一 次。
對 於 外 送,我 並 沒 抱 任 何 期 望,
畢 竟 外 送 無 法 跟 堂 食 相 提 並 論,
只 要 準 時 或 不 太 遲 送 到 就 好。
.
我 和 朋 友 提 前 一 天 下 單 海 底 撈,
預 約 送 餐 時 間 是 6:30pm。
.
6:00pm ,收 到 電 話 說 海 底 撈 到 了。
.
我 原 以 為 送 海 底 撈 的 會 是
哪 個 外 送 平 台 或 物 流 平 台 的 abang。
.
錯 了!
一 下 樓,穿 著 海 底 撈 制 服 的 帥 哥
拿 著 幾 個 紅 噹 噹 的 紙 袋
站 在 guardhouse 前 等 候 著。
其 中 一 個 面 向 我 們 的 紙 袋
貼 著 大 大 的 螢 光 貼 紙,
寫 著:祝 您 用 餐 愉 快
.
接 過 那 幾 個 紙 袋,
帥 哥 叮 嚀 湯 底 要 加 水。
由 於 朋 友 新 家 還 未 安 裝 水 機,
朋 友 說 好 像 只 剩 下 一 瓶 礦 泉 水,
所 以 當 下 我 們 不 經 意 地『哎 呀 』了 一 聲,
可 是 完 全 沒 有 抱 怨 的 意 思。
.
然 後 我 們 便 上 樓 了...
家 門 才 打 開,
剛 才 那 位 海 底 撈 帥 哥 打 來 了,
他 說 他 去 買 礦 泉 水!!!
還 問 要 不 要 餐 具?!
.
Hello 你 做 莫?你 做 莫 要 那 麼 貼 心?!!!
當 然,他 的 offer 我 們 拒 絕 不 了,
因 為 我 們 真 的 需 要 乾 淨 的 飲 用 水。
.
一 會 兒,又 一 個 電 話 來 了,帥 哥 提 著 兩 大 瓶 spritzer 礦 泉 水 出 現 在 guardhouse。(他 不 是 買 cheap cheap 的 雜 牌 咧 🤭)
問 他 多 少 錢,他 說:免 費。
.
Woi,贏 了 咯!
.
.
突 然 間,我 還 對 我 自 己 在 外 面 買 的
金 針 菇 和 玲 玲 卷 感 到 一 絲 絲 內 疚。
.
.
死 變 態 海 底 撈 ,
難 怪 同 行 那 麼 討 厭 你。
大瓶 礦泉水 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的精選貼文
💧生命的養分來自於 陽光、空氣、水,我每天都喝很多水, 一起床一定先喝一大杯水。
喝進身子裡的水,水質的好壞也有差!
大家知道 硬水和軟水的差別嗎?
✨軟水多為天然水
ex:遠離城市未受污染的雨水、雪水都屬於軟水;
大部分地下水屬於高硬度水。
軟水硬水,除了鈣鎂離子的含量,硬水的飲用上對健康與日常生活也會造成一定的影響;
像是水壺底部經常出現的白色沉澱物,就是硬水煮沸時生成的。
🇯🇵去過日本旅行,都覺得日本的水很好喝,
真的不是媚日崇洋的心態,而是他們的水質都很講究。
在台灣也可以喝到是日本好水~
日本名水13℃ 原裝日本進口天然礦泉水 ,來自日本的熊本縣~
沒錯~ 包裝上那可愛的吉祥物熊本熊的故鄉
經阿蘇火山百年淬鍊,汲取自阿蘇活火山地帶的地下泉源,經過層層玄武岩過濾之下,✨水質總硬度僅36mg/L、pH值為8的軟水,
喝起來甘醇甜美,而且還含有豐富礦物質:鍺、鍶、鉬、釩,
每天持續補給純淨溫和的軟水,有益健康。
水雖然表面都是無色無味
但是喝入口的感受真的會很明顯!
日本名水13℃口感柔潤爽口,
入喉時滋味更是清甜甘冽,
有著非常純淨的韻味。
現在夏天,出外運動艷陽高照、
回到室內又是吹冷氣
水分流失得快,
這時候來一瓶日本名水,
順口甘甜的水質,
喝下非常暢快舒爽,
瞬間解了身體的渴。
日本名水13℃採
無人接觸自動化作業,
水源地直接裝瓶
有 600ml 隨身瓶,
也有家庭號6000ml
外出就帶隨身瓶;
家庭號瓶裝水,
不用擔心太大瓶不好倒,
它有貼心的聰明設計,
喝水也可以變得很優雅;
紙箱拆折後,搭配儲水頭,
可變身飲水機,放家裡經濟又方便。
好水更適合用來烹調料理或是泡茶泡咖啡沖煮使用
除了帶出食物本身的甘甜
日本名水13℃用來煮米飯吃出來的感受最明顯了,
米飯Q軟帶著飯香,
連不愛吃白米飯的我,
都不知不覺扒完一整完白飯;
每天都要喝的咖啡
用來日本名水13℃來咖啡,
喝起來更加的濃醇香,
風味都更加提升了呢!
多喝水、喝好水,
一起當個水水女人!
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大瓶 礦泉水 在 大嘴嘴 Youtube 的最讚貼文
20200408 大瓶可樂罐變成光劍啦!弟弟直接搞偷襲啦!
哈哈哈!之前要裝大支的礦泉水瓶裝不進去阿~~
今天直接來測試大支的可樂雪碧看看行不行~~
結果直接成功啊啊啊!!太神啦!!!
果然光劍還是要越大支越帥啊~~~讚讚啦~~
話說弟弟的偷襲不知道是去哪學的阿~~哈哈哈~~
片尾是~~恩恩跟弟弟繼續寶特瓶光劍對決~~加速~~
大瓶 礦泉水 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
(喝水水水水水水)🧊
喝水喝到笑爆! 究竟水是加了什麼🤣
Jessica教練自信滿滿卻喝到臉歪
👀市面上瓶裝水百百種,哪一種深得你心?
從台灣水喝到進口水,哪一種是你最愛?
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雖然說在外面買礦泉水很浪費錢
在超商買更貴
但偶爾還是會買個幾次..
有時候想說水應該都差不多吧
挑最便宜的買好了
但忘記哪一家.真的不愛它的味道..
之前好奇心驅使下買了evian愛維養礦泉水
真的比較好喝耶
不過很貴就是了也不會常買..
大家有偏好喝的礦泉水嗎?
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